maandag

14.00 uur	Duplicate bridge per paren (Antares, 059/33.96.96)	Hotel Royal Astrid Wellingtonstraat 1
16.00 uur	Bloedinzameling (Rode Kruis, 059/70.14.08)	DC Oostende Gistelsesteenweg 1
18.30 uur	CAPOEIRA voor beginners & gevorderden (0472/51.97.96)	De Blomme Chrysantenstraat 45
19.30 uur	Aquafitness (059/50.38.83)	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1
20.00 uur	Duplicate bridge (Ostend Bridge Club, 059/50.80.41)	Hotel Royal Astrid Wellingtonstraat 1
20.00 uur	Scrabble (Zeekant, 0473/90.01.48)	Sint-Lutgardisinstituut Steenbakkerstraat
20.00 uur	Sacrale Dans (059/50.98.67)	Zaal El Mar, Sint-Petrus-en-Paulusplein
20.00 uur	Pranayama meditatie & yoga (Shri Lakshmi, 0495/84.08.92)	Ooststraat 26
20.00 uur	SOS ZELFHULPGROEP voor mensen met verslavingsproblemen (0477/13.85.00)	LC De Geuzetorre Kazernelaan 1

dinsdag

09.30 uur	Qigongoefeningen: zelfmassage & ademtraining (059/50.44.88- inschrijven)	San Cirolaan 25
10.00 uur	Lachyoga met Monique Swinnen (059/43.01.54 - inschrijven)	De Schelpe Schelpenstraat 20
14.30 uur	Duplicate bridge (CKO Bridge Club, 059/70.25.31)	Hotel Louisa Louisastraat 8
14.30 uur	Bowling (Vriendenkring Senioren Oostende, 0485/38.49.21)	Sporting Bowling Sint-Sebastiaansstraat 269
16.00 uur	Aquafitness voor thuiswerkende vrouwen (059/50.38.83)	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1
18.30 uur	MEDITATIE voor iedereen (0476/86.11.92 of www.reikileen.be)	't Kasteel Kasteelstraat 20
19.00 uur	Sacrale dans (051/31.63.91)	Zonnelied Mariakerkelaan 212
19.30 uur	STOPPEN MET ROKEN gratis zelfhulpgroep (059/51.74.36 of 0495/35.82.84)	Overvloedstraat 2
19.30 uur	MANILLEN kaarting (KWB Sint-Jan, 0486/39.35.92)	Sint-Janskerk (schutterslokaal)
20.00 uur	TURNEN niet tijdens schoolvakanties (059/43.63.05)	OLV-College, Mariasteen Assisiëlaan 1

woensdag

14.00 uur	Ravot middag (059/50.38.83)	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1
14.00 uur	Duplicate bridge per paren (Antares, 059/33.96.96)	Hotel Royal Astrid Wellingtonstraat 1
16.00 uur	Qigongoefeningen: zelfmassage & ademtraining (059/50.44.88- inschrijven)	San Cirolaan 25
19.30 uur	YOGA (Algemeen Yoga Onderwijs, 059/25.14.57 of www.yoga.yucom.be)	De Boeie Kerkstraat 35
20.00 uur	SOS NUCHTERHEID voor mensen met verslavingsproblemen (0474/74.57.15)	Vooraf inschrijven!
20.00-22.30	Chakra dance, dans, meditatie en relaxatie, 059/50.43.84)	Hotel Royal Astrid Wellingtonstraat 1

donderdag

16.00 uur	Bloedinzameling (Rode Kruis, 059/70.14.08)	DC Oostende Gistelsesteenweg 1
17.00 uur	Baby zwemmen (t/m 1 jaar)  (059/50.38.83)	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1
18.00 uur	Prenataal zwemmen voor aanstaande moeders	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1
19.45 uur	MANILLENKAARTING (KWB Sint-Jan, tel. 0486/39.35.92)	Schutterslokaal Sint-Janskerk
20.00 uur	Bhajan Singing (059/51.37.59)	Sarana Kaaistraat 30A
20.00 uur	Duplicate bridge (Ostend Bridge Club, 059/50.80.41)	Hotel Royal Astrid Wellingtonstraat 1
20.00 uur	SOS ZELFHULPGROEP voor mensen met verslavingsproblemen (0477/13.85.00)	VLC De Geuzetorre Kazernelaan 1

vrijdag

10.00 uur	Voel en leef- lachclub (059/43.01.54 of www.voelenleef.be)	Vaartstraat 11
14.00 uur	Duplicate bridge per paren (Antares, 059/33.96.96)	Hotel Royal Astrid Wellingtonstraat 1
14.00 uur	Duplicate bridge (CKO Bridge Club, 059/70.25.31)	Hotel Louisa Louisastraat 8
18.30 uur	CAPOEIRA voor beginners & gevorderden (0472/51.97.96)	De Blomme Chrysantenstraat 45
19.30 uur	Aquajogging (059/50.38.83)	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1
20.00 uur	Klankschaal, meditatie (Shri Lakshmi, 0495/84.08.92)	Ooststraat 26

zaterdag

10.00 uur	TAIKO Art of Japanese drumming tweewekelijks (www.fenikstaiko.be)	Duin & Zee Fortstraat 128
14.00 uur	Scrabble (Zeekant, 0473/90.01.48)	Sint-Lutgardisinstituut Steenbakkerstraat
14.00 uur	Ravot middag (059/50.38.83)	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1
14.30 uur	Duplicate bridge (CKO Bridge Club, 059/70.25.31)	Hotel Louisa Louisastraat 8
14.30 uur	Kaarting (059/55.25.11)	De Volksbond Kan. Dr. L. Colensstraat 7

zondag

10.00 uur	Master zwemmen vanaf 27 jaar (059/50.38.83)	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1
11.00 uur	Stijlverbetering (059/50.38.83)	Stedelijk Zwembad Koninginnelaan 1